健康

斎藤環さん、外出自粛に「健やかにひきこもる」ために

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斎藤環さんがコロナの感染拡大予防対策で外出自粛になった今、「健やかにひきこもる」ためのアドバイスをしています。
外出自粛で家にこもらざるをえず、気持ちがウツウツ、家族の関係もギスギスしそうななか、ひきこもり問題に長年取り組んで来た専門家が出したメッセージです。
・長期化やむなし。ならばこの際、積極的にひきこもろう。
・家族で役割を決めてこなす。会話ではなくおしゃべり(対話)をする。
健やかにひきこもるために
斎藤環さん、外出自粛に「健やかにひきこもる」ためのアドバイス

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